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Guide proches aidants · Jeunes aidants

Navigateur de soutien aux jeunes aidants

Trouvez un soutien pratique pour l'école, l'argent, les pauses, le bien-être émotionnel et la planification lorsque vous aidez régulièrement un membre de votre famille.

Trouvez un soutien pratique pour l'école, l'argent, les pauses, le bien-être émotionnel et la planification lorsque vous aidez régulièrement un membre de votre famille.

Vous n'avez pas besoin d'un titre formel de proche aidant ni du diagnostic d'un membre de la famille pour utiliser ce guide.

Quoi faire cette semaine

Une courte séquence à suivre à votre rythme. Rien n'est enregistré dans un compte.

  1. Dire à une personne de confiance que l'aide familiale vous affecte.
  2. Noter comment l'aide familiale affecte les études, le travail, le sommeil, les finances ou le bien-être.
  3. Contacter un soutien scolaire ou communautaire pertinent.

Cette liste sert uniquement à la planification. Les programmes et politiques scolaires varient; confirmez les détails auprès de chaque organisme.

Soutien dans votre province

Des ressources pancanadiennes apparaissent dans tout ce guide. Ces guichets provinciaux ajoutent des modules pour jeunes aidants lorsque le contenu est vérifié.

Aménagements scolaires et académiques

Les écoles et collèges peuvent ajuster les échéances, les présences ou l'accès aux soutiens lorsque l'aide familiale affecte vos études. La disponibilité dépend de votre établissement et de vos circonstances.

Les écoles et collèges peuvent ajuster les échéances, les présences ou les soutiens lorsque l'aide familiale affecte vos études.

Message type à adapter

Vous n'avez pas à partager de détails diagnostiques sur la personne que vous aidez. Partagez seulement ce qui affecte vos présences ou vos travaux.

J'apporte une aide régulière à un membre de ma famille, et cela affecte mes présences, mes échéances ou ma capacité d'étudier. Pourrions-nous discuter des aménagements ou soutiens disponibles?

Partagez seulement ce avec quoi vous êtes à l'aise. Vous pouvez demander des soutiens sans divulguer de détails médicaux sur votre proche.

École secondaire

Commencez avec un enseignant, un conseiller d'orientation ou la direction. En Ontario, un plan d'enseignement individualisé (PEI) peut documenter des aménagements lorsque l'aide familiale affecte l'apprentissage; d'autres provinces utilisent des plans similaires sous d'autres noms.

Collège ou université

Contactez tôt les services d'accessibilité, le bureau de votre programme ou la résidence. Les établissements postsecondaires ont souvent des processus d'aménagement distincts de l'école secondaire.

Argent, bourses et prestations du ménage

Organisé selon vos besoins. Les prestations du ménage appartiennent généralement à la personne aidée ou au ménage, et non directement au jeune aidant.

Les prestations du ménage peuvent être versées à la personne aidée ou au ménage plutôt qu'au jeune aidant directement.

Prestations du ménage

Le questionnaire peut faire ressortir des programmes provinciaux, des crédits d'impôt pour aidants et des soutiens liés au handicap selon votre ménage, votre province et vos circonstances.

Vérifier les prestations du ménage

Subventions et prêts étudiants

Aide fédérale et provinciale aux études pour les étudiants postsecondaires. Certaines provinces ajoutent des subventions en plus de l'aide de base.

Bourses pour jeunes aidants

Bourses caritatives publiées par la Young Caregivers Association pour les 5 à 25 ans. Vérifiez les périodes d'admission avant de postuler.

Pauses et pairs

Les organismes à but non lucratif offrent des groupes, des activités récréatives et de l'orientation pour que les jeunes aidants puissent rencontrer des pairs qui comprennent ce rôle.

Disponible partout au Canada

  • Canada (national)Soutien par les pairs

    Powerhouse (Young Caregivers Association)

    Programmes nationaux avec liens entre pairs, développement d'habiletés et services cliniques pour les jeunes de 5 à 25 ans qui soutiennent un membre de la famille.

    Trouver du soutien par les pairs

    Dernière vérification : 2026-07

    Source : Young Caregivers Association

Disponible dans votre province

  • OntarioSoutien par les pairs

    Young Caregivers Connect (Ontario)

    Forums en ligne et orientation par les pairs réservés à l'Ontario, exploités par l'Organisation des proches aidants de l'Ontario. Non disponible dans les autres provinces. Ligne d'aide : 1-833-416-2273 (CARE).

    Trouver du soutien par les pairs en Ontario

    Dernière vérification : 2026-07

    Source : Organisation des proches aidants de l'Ontario

Guichet provincial pour proches aidants

Soutien émotionnel

Soutien non urgent pour l'isolement, le stress, le deuil, l'épuisement et les discussions avec des pairs ou des conseillers.

Les conseillers scolaires, les services de bien-être étudiant et les programmes communautaires de santé mentale peuvent aider avec le stress, le deuil ou l'épuisement lié à l'aide familiale. Demandez ce qui est disponible à votre école ou dans votre système de santé provincial.

  • Se sentir isolé des amis ou de l'école
  • Stress lié à la conciliation études et aide familiale
  • Deuil ou inquiétude pour un membre de la famille
  • Épuisement lié à l'aide familiale continue
  • Parler à des pairs qui comprennent le rôle
  • Counselling scolaire ou communautaire

Besoin d'aide immédiate? Voir les contacts de crise

Planification

Outils adaptés à l'âge pour les transitions scolaires, l'âge adulte et la navigation provinciale pour proches aidants.

  • Guichets provinciaux pour proches aidants

    Ouvrir le guichet de votre province avec le filtre jeune aidant appliqué.

    Ouvrir l'outil

  • Branche vie aidante

    Consultez les repères pour l'aide familiale, y compris les ressources pour jeunes aidants sur les cartes provinciales.

    Ouvrir l'outil

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